Pijn bij het geven van borstvoeding

Vandaag een stukje over pijn bij het geven van borstvoeding.

Pijn aan de tepels of borsten is niet alleen vervelend, maar hoort er helemaal niet bij.

Het kan wél voorkomen dat je tijdens het geven van borstvoeding je baarmoeder voelt samentrekken. Dat is niet erg. Deze pijn geeft aan dat je baarmoeder weer teruggaat naar de oorspronkelijke stand. Je kunt gerust een paracetamol nemen, als je hier veel last van hebt.

Maar voel je pijn aan je borsten en/of tepels dan moet er een rood lichtje bij je gaan branden.

Pijn komt bijna altijd doordat je kindje niet goed uit de borst drinkt. Zorg ervoor dat je baby op een goede manier de melk uit de borst haalt. Hoe je baby dit kan doen lees je hier.

Als je onzeker bent, vraag een lactatiekundige om advies. Zit je in je kraamtijd en dan wordt lactatiekundige hulp soms vergoed. Het is het best om zo snel mogelijk te zorgen dat je baby goed is aangelegd. Dit kan ervoor zorgen dat de borstvoeding lukt.

Je kunt ook informatie vinden in dit boek.

Ik hoop dat je nooit pijn hebt aan je borsten, maar weet, dat er altijd bijna altijd een eenvoudige oplossing voor is.

Hoe weet je of je baby voldoende melk heeft gedronken bij het geven van borstvoeding

Goedemorgen ouders,

Wanneer je borstvoeding geeft is het niet duidelijk hoeveel je kindje heeft gedronken en of hij wel genoeg heeft gedronken. Daarom in dit blog een aantal vragen die je kunnen helpen.

Wanneer je de onderstaande vragen met ja kunt beantwoorden dan mag je ervan uitgaan dat je kindje genoeg heeft.

• Kijkt hij alert uit zijn ogen, wanneer hij wakker is?
• Is hij tevreden na een voeding?
• heeft je kindje de eerste twee dagen een à twee natte luiers, daarna minimaal 4 natte luiers op een dag (waaronder soms meerdere poepbroeken per dag)?
• heeft je kindje de eerste drie dagen na zijn geboorte een poep die donker is van kleur en plakkerig? (Je noemt deze poep meconium)
• Is vanaf de derde of vierde dag de kleur van de ontlasting gelig, de structuur zacht, makkelijk schoon te maken en zonder onaangename geur?
• groeit je baby volgens de groeicurve van de World Health Organisation (WHO)?

De meeste consultatiebureaus in Nederland en bureaus voor Kind en Gezin in België, hanteren een grafiek, waarbij een baby wordt vergeleken met de groei van een gemiddelde baby. Echter veel baby's worden grootgebracht op kunstvoeding en baby's die groeien op kunstvoeding groeien anders dan baby's die borstvoeding krijgen.
Als jouw kindje borstvoeding krijgt is het, het best de grafiek te gebruiken waarbij jouw baby wordt vergeleken met baby's die borstvoeding krijgen. Deze grafieken zijn bij sommige bureau's aanwezig.

In dit blog staat een voorbeeld van zo een grafiek voor meisjes tot zes maanden oud. Deze grafiek heb ik overgenomen van de site: www.who.int/childgrowth. Op deze site staan ook grafieken voor oudere baby en natuurlijk voor jongetjes.

Ik hoop dat je alle vragen met ja hebt kunnen beantwoorden. 

Twijfel je nog een beetje of vind je het gewoon leuk om meer te lezen: 
Borstvoeding doe je zo

Liefs,

Debby

Hoe je goed borstvoeding geeft.

Hallo (aanstaande) moeders,

Wil je borstvoeding geven, dan is het belangrijk dat elke voeding zo goed mogelijk gebeurt. In dit blog kun je lezen hoe een voeding eruit ziet.

We beginnen bij het begin: je baby begint met drinken. Wat nu belangrijk is, is om je baby zo lang te laten drinken als dat hij wil. Zo weet je zeker dat hij drinkt tot zijn buikje vol is. Na een tijdje stopt je baby zelf met drinken. Dit doet hij omdat hij genoeg heeft gehad, of in slaap is gevallen. 

Dan hou je je baby rechtop tegen je aan en geef je hem de kans om een boertje te laten. Soms komt er tijdens het drinken wat lucht in het buikje van je kind en dat geeft dan een vervelend gevoel. Door het laten van een boertje ontsnapt de lucht.

Echter, lang niet alle kindjes die borstvoeding krijgen moeten een boertje laten. Je zult het dus de eerste weken het best wel kunnen proberen. Laat je kindje nooit een boertje dan is het niet nodig bij je kindje en kun je het weglaten. 

Na de eerste borst bied je je baby de tweede borst aan. Ook nu laat je hem weer net zo lang drinken tot hij zelf stopt met drinken en geef je de kans op het laten van een boertje.

Als hij wil drinken uit de tweede borst dan is dat niet erg. Je baby weet zelf heel goed of zijn buikje vol is of niet. Bied wel de andere kant aan.

Een vriendin van mij kwam er zo achter dat er maar uit een kant melk kwam. De andere borst werkte niet. Zij heeft wel zo lang kunnen voeden als zij wilde.

Nu ben je klaar met één voeding.
En dit kun je dan elke keer doen wanneer je kindje dorst heeft.

Je bent een moeder geworden die haar kind borstvoeding geeft.

Wil je meer lezen over borstvoeding, lees dan het boek Borstvoeding doe je zo.


Liefs,

Debby

HOE JE BABY GOED DRINKT EN AANLEGGEN

Hallo (aanstaande) moeders,

De basis bij borstvoeding is dat je baby melk uit de borst krijgt. Om het borstvoeden leuk te houden is het belangrijk dat jij geen last krijgt van ongemakken zoals zere tepels. 
Het toeval wil dat wanneer je baby op een goede manier drinkt, jij waarschijnlijk geen zere tepels krijgt. 
In dit blog kun je lezen hoe je baby goed drinkt.

Hoe je baby goed drinkt 

Zorg ervoor dat je baby niet op het puntje van je tepel zuigt, maar ook het gedeelte rond het puntje van de tepel in zijn mond heeft. Juist in het gedeelte rond het puntje van de tepel zit de verbinding met de klieren die zorgen dat er melk gemaakt wordt. Daarom is het belangrijk dat je baby eerst zijn mond wijd opent en daarna 'hapt'. Dit heet het aanleggen van je baby.

Je kunt zien dat hij goed drinkt aan de echte drink en slikbewegingen die hij maakt. Zie je dat je kindje niet echt slikt, maar sabbelt of doet de voeding pijn aan je borst, haal je kindje dan voorzichtig van de borst, anders kun je je tepel beschadigen.
Trek nooit zomaar je baby eraf, maar doe eerst rustig een vinger in zijn mondje. Dit stoort hem bij het drinken en daarom zal hij zijn mondje openen en de borst loslaten. Daarna probeer je hem nog een keer te laten drinken.

Erg belangrijk is het om niet door te gaan als het zeer doet, borstvoeding hoort geen pijn te doen. Beter is het om dan weer even opnieuw te beginnen, zelfs als je kindje dat niet zo leuk vindt en dat ongetwijfeld duidelijk laat blijken. Onthoud: jullie moeten allebei nog veel leren! 

Wil je meer lezen over borstvoeding geven, lees dan het boek: Borstvoeding doe je zo.

Liefs,

Debby

Regeldagen en borstvoeding

In dit blog beschrijf ik wat regeldagen zijn en hoe je hier het beste mee kunt omgaan.

Soms heb je zo een dag dat je merkt dat je kindje vaker voor een slokje komt dan normaal. Misschien vraag je je af of je dan te weinig voedsel hebt. Maar wees gerust. Elke vrouw die met succes borstvoeding heeft gegeven weet: er zijn dagen dat je baby vaker voor een voeding komt. Er kunnen daar verschillende oorzaken voor zijn: misschien heeft je kindje pijn, is hij moe of groeit hij. In dat laatste geval heb je waarschijnlijk te maken met een regeldag.

Hoe herken je regeldagen?

Regeldagen zijn dagen waarbij je baby continu bij je wil drinken.

Vaak komen regeldagen voor wanneer je baby rond de 10 dagen, 6 weken en 3 maanden oud is. Maar het kan ook later voorkomen in de periode dat je borstvoeding geeft.

Wat zijn regeldagen?

Het zijn dagen dat baby's een groeispurt maken. Een grotere baby drinkt meer dan een kleine. Je baby zal daarom tijdelijk vaker om melk vragen, totdat je lichaam de aangepaste hoeveelheid melk maakt. Je regelt de hoeveelheid melk die je lichaam maakt voor je baby. Daarnaast zal de samenstelling van je melk zich aanpassen aan de leeftijd van je kind.

Wat kun je het beste doen?

Wanneer je je baby elke keer een borstvoeding geeft wanneer hij erom vraagt zal er weer een balans komen in de hoeveelheid melk die je lichaam maakt en die je baby nodig heeft.

Zelf nam ik bij elke voeding, zeker tijdens de regeldagen een kopje thee, koffie of water. Boekje erbij en voeden maar. Op de foto zie je mij met mijn vijfde kindje. Haar naam is Valérie.

Als je zin hebt om meer te lezen: lees dan het boek Borstvoeding doe je zo.